腸を元気にケアする生活習慣
2022/08/30
腸を元気にケアする生活習慣「交感神経と副交感神経を良い状態にして質の良い眠りを」女性なら「午前0時から2時までが肌が生まれ変わるゴールデンタ…
腸を元気にする運動で身体も元気に！
2022/08/28
腸を元気にする運動で身体も元気に！健康を維持するために欠かせないもの、それは運動です。 とはいえ、どうしても運動が苦手という人もいるので、い…
腸を元気にする食事で身体も元気に！
2022/08/26
腸を元気にする食事で身体も元気に！腸をケアする「食事」食物繊維の摂取、腹8分目を基本に食事を早めに終えある事が重要です人間の身体が何によって…
不腸からはじまる不調！？
2022/08/24
不腸からはじまる不調！？それでは、前回に引き続き、「不腸」から始まる不調について書いていきますね。便秘が引き起こす大きな落とし穴 腸は下腹部…
腸のトラブルは○○のはじまり！？
2022/08/22
腸のトラブルは○○のはじまり！？ここからお話しするのは、あらゆる病気の要因は腸にあるということです。 腸内環境が乱れることで便秘を引き起こしま…
腸の調子が整うと血液も綺麗に！
2022/08/20
腸の調子が整うと血液も綺麗に！最近、肌が荒れてきた…片頭痛がよく出る…体がだるい…などなど。血液が汚れているかもしれませんよ！ 今回は、そんな…
自律神経を整えて、腸の調子を整えよう！
2022/08/18
自律神経を整えて、腸の調子を整えよう！忙しい毎日、疲れのたまった身体、または、ストレスを受ける環境…自律神経を乱してしまうことは、身近に潜ん…
腸を元気に！身体も元気に！
2022/08/16
腸を元気に！身体も元気に！腸の調子が悪いと、気分も下降気味になってしまいますね。不安でしょうがない。すると、そんな不安が、身体にも影響して…
便秘はつらいですよね！
2022/08/14
便秘はつらいですよね！お腹が痛い…便秘だ…お腹が張る…など、腸についてお悩みの方は多いことと思います。そこで、今回から、何回かに分けて、腸につ…
美容のいろは「肌を健やかに潤す化粧水」
2022/08/12
美容のいろは「肌を健やかに潤す化粧水」化粧水は肌に潤いを与え、すこやかな肌を育てるのに欠かせないアイテムです。 でも、「つければ潤い補給完了…
