腸の調子が整うと血液も綺麗に!

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腸の調子が整うと血液も綺麗に!

2022/08/20

越谷の整体ぽんて鍼灸整骨院

腸の調子が整うと血液も綺麗に!

最近、肌が荒れてきた…片頭痛がよく出る…体がだるい…などなど。血液が汚れているかもしれませんよ!
今回は、そんな血液と腸の関係について書いてみましょう。

「サラサラな血液を全身に巡らせるために」

造血機能を持つ腸=悪質な腸内環境はドロドロの血液に

血液を作り出すのは骨髄ですが、血液の質を決めて全身に流しているのは腸の仕事です。
便秘や下痢などといった腸の不調状態、つまり腸内環境が悪いと、血液はドロドロのまま全身へとめぐります。具体的には、硫化水素、アンモニア、インドールと呼ばれる毒素が発生して血液に乗って流れてしまうので、病気に打ち勝つための免疫細胞を作り出すこともできません。目で見ることはできませんが、腸がきれいなピンク色で、排泄も滞りなく行われていると、腸の動きもよく、栄養の吸収も十分にできるので、おのず
とサラサラの血液が全身にめぐっていくのです。

自律神経を整えて血液を健康にする

それでは、サラサラの血液を送るためにはどうしたらよいでしょう。腸内環境を整える方法はこのあと説明していきますが、実は…ここでも自律神経がカギになってきます。
血液を循環させるのも、消化をするのも、吸収するのも、自律神経がその役割を果たしています。互いに影響しあっている腸と自律神経を正常に整えておくことが、健康への近道と言えます。

1日1回でいいので、読書をしたり、音楽を聴いたりしてリラックスし、副交感神経を優位にさせてください。そうなると女性だけではありません。男性も同じです。便のチェックをしながら自分の精神状態も気にしてみましよう。

 

お⾝体のことでお悩みの事がありましたら、お気軽にご相談ください!

 

「安らぎの整体で⼈気のぽんて鍼灸整⾻院のブログで疲れたお⼼も癒されてください」

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