旦那の体重減量計画
2022/12/30
旦那の体重減量計画10年前の二十代だった夫は高身長で、細身で本当に格好良かったんです。 顔も小顔でイケメンだったんです。 それが10年という月日…
ダイエット継続中
2022/12/28
ダイエット継続中私は、元々太ったり痩せたりを繰り返してきたのですが、年齢が上がるにつれてどんどん痩せにくくなってきました。 そこで、本格的に…
HULAでダイエット
2022/12/26
HULAでダイエットダイエット！！といえば二人を出産した40代の私にはなかなか難関なものになってきまいした。一人目。二人目。と妊娠・出産をするご…
綺麗な身体の作り方
2022/12/24
綺麗な身体の作り方私は元々痩せやすく太りやすい体質です。 運動をしていると、どれだけ食べても太りませんでしたが １週間運動せずに生活している…
自問自答ダイエット。
2022/12/22
自問自答ダイエット。20歳、わたしはぽっちゃりしていた。 158センチ、56キロ。めちゃくちゃ太ってるわけではないけれど上半身の肉づきがよく、なん…
なかなかダイエットに成功できない私
2022/12/20
なかなかダイエットに成功できない私更年期を過ぎてから徐々になだらかな上昇で体重アップしています。1年前に60kgをオーバーしまして6１から62kgを…
”就寝時アミノ酸で”と”カロリー半分カットオフ”錠剤ありました、試しました
2022/12/18
”就寝時アミノ酸で”と”カロリー半分カットオフ”錠剤ありました、試しました今ではすっかりカロリー計算がダイエットの主軸となって四半世紀以上にも…
貼るサプリ？
2022/12/14
貼るサプリ？大事なイベントや人が集まる機会があれば、自己満足と言われようと、美しく見られたいと思うのが、女性というもの。カレンダーに書かれ…
ランニングで9キロ減量した話
2022/12/12
ランニングで9キロ減量した話昨年の夏、年１回の健康診断で「肥満」と診断され、ダイエットを決意しました。 健康診断の時に面談をした保健師の方か…
ダイエットについて
2022/12/10
ダイエットについてまずはやはり運動不足があると思います。食べて寝てだけだと太ってしまうので自分がしたダイエット方は毎日1時間歩いたりとか食事…
