HULAでダイエット

ダイエット！！といえば二人を出産した40代の私にはなかなか難関なものになってきまいした。一人目。二人目。と妊娠・出産をするごとに体重が増え、完全にもどることがない！その上、子育て中は体力勝負で食べないと子どもの体力に負けてしまうし、子どもの食べ残しをもったいないからと食べがち！！若い頃は食事制限中心にダイエットをしていましたが、私が食事制限をすることは子どもの食育によくない！！そんなこんなでなかなかダイエットができずにコロナ渦に。だけど、このコロナの中で私が手に入れたオンラインの習い事！でダイエットに成功することができました！オンラインでHULAの朝活をはじめました。先生はハワイからZOOMをつなげてくださり、日本時間の朝６時から1時間、みっちりHULAの基本練習をします。みためと違ってかなりハードはHULAは朝から大量の汗をかくことができ、バックにハワイの景色、そして美しい先生の姿をみることで自分にも刺激になり、とても気持ちのよい1日のスタートになり、３食きっちり食べますが、無駄なものを欲することが自然となくなり、運動もでき、体も心も綺麗なダイエットをすることができてます！コロナのこの状況は大変ですが、こういう方法で自宅で綺麗になる方法を手に入れることができてよかったです！