自問自答ダイエット。
2022/12/22
自問自答ダイエット。20歳、わたしはぽっちゃりしていた。 158センチ、56キロ。めちゃくちゃ太ってるわけではないけれど上半身の肉づきがよく、なん…
なかなかダイエットに成功できない私
2022/12/20
なかなかダイエットに成功できない私更年期を過ぎてから徐々になだらかな上昇で体重アップしています。1年前に60kgをオーバーしまして6１から62kgを…
”就寝時アミノ酸で”と”カロリー半分カットオフ”錠剤ありました、試しました
2022/12/18
”就寝時アミノ酸で”と”カロリー半分カットオフ”錠剤ありました、試しました今ではすっかりカロリー計算がダイエットの主軸となって四半世紀以上にも…
☆年末年始の営業日のお知らせ☆
2022/12/16
平素より格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。本年も残すところあと1ヶ月半程となりました。来年も従業員一同、皆様にご満足頂けるサービスを心…
貼るサプリ？
2022/12/14
貼るサプリ？大事なイベントや人が集まる機会があれば、自己満足と言われようと、美しく見られたいと思うのが、女性というもの。カレンダーに書かれ…
ランニングで9キロ減量した話
2022/12/12
ランニングで9キロ減量した話昨年の夏、年１回の健康診断で「肥満」と診断され、ダイエットを決意しました。 健康診断の時に面談をした保健師の方か…
ダイエットについて
2022/12/10
ダイエットについてまずはやはり運動不足があると思います。食べて寝てだけだと太ってしまうので自分がしたダイエット方は毎日1時間歩いたりとか食事…
3日断食
2022/12/08
3日断食今回は私が挑んだ『3日断食』の一部始終をお届けします。始める前の私は、1年で8㎏近く太ってしまっていました。 ジャンキーな食事だけでなく…
ダイエット方法
2022/12/06
ダイエット方法私は、最近ダイエットを頑張っています。ダイエットを始めたのは半年以上前ですが、現在特に力を入れて頑張っています。 ダイエットを…
毎日ラーメンでも82キロから一か月で5キロ痩せた体験談
2022/12/04
毎日ラーメンでも82キロから一か月で5キロ痩せた体験談ダイエットと聞くと「食事制限をしなければ・・」 なんて考える方も少ないはず。 私もかつては…
