ダイエットのモチベーション

私は、最近ダイエットを頑張っています。ダイエットをするのは大の苦手で、これまで何度か挫折を経験してきました。なので、ダイエットをすることを諦めていました。ですが、「オンラインエクササイズ」を始めてから、半年以上ダイエットを続けることができています。運動は大の苦手で、これまで避けてきましたが、今は楽しく続けることができています。運動することが、毎日の習慣になりました。来週は、オンラインヨガのイベントウィークで、特別レッスンが多数開催されるので、来週はより力を入れてダイエットに取り組んでいきたいと思います。そこで、今回は、ダイエットのモチベーションアップの方法を紹介します。すぐにできる方法なので、ダイエットで悩んでいる人達の参考になれば嬉しいです。
様々なモチベーションアップの方法がありますが、私が特にオススメしたいのは、SNSを見ることです。特にInstagramをよく見ています。同世代の女性達のダイエットやワークアウトのアカウントを見て、「こんなに頑張っている人がいるんだ」とモチベーションが上がります。細くて綺麗なくびれに憧れています。また、ダイエット方法も紹介されているので、それを見て勉強しています。