腸の調子が整うと血液も綺麗に!
2022/08/20
越谷の整体ぽんて鍼灸整骨院
腸の調子が整うと血液も綺麗に!
最近、肌が荒れてきた…片頭痛がよく出る…体がだるい…などなど。血液が汚れているかもしれませんよ!
今回は、そんな血液と腸の関係について書いてみましょう。
「サラサラな血液を全身に巡らせるために」
自律神経を整えて血液を健康にする
それでは、サラサラの血液を送るためにはどうしたらよいでしょう。腸内環境を整える方法はこのあと説明していきますが、実は…ここでも自律神経がカギになってきます。
血液を循環させるのも、消化をするのも、吸収するのも、自律神経がその役割を果たしています。互いに影響しあっている腸と自律神経を正常に整えておくことが、健康への近道と言えます。
1日1回でいいので、読書をしたり、音楽を聴いたりしてリラックスし、副交感神経を優位にさせてください。そうなると女性だけではありません。男性も同じです。便のチェックをしながら自分の精神状態も気にしてみましよう。
お⾝体のことでお悩みの事がありましたら、お気軽にご相談ください!
「安らぎの整体で⼈気のぽんて鍼灸整⾻院のブログで疲れたお⼼も癒されてください」
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当院では柔道整復師や鍼灸師をはじめとする国家資格保持者、カイロプラクティックの専⾨資格者によって、⼼地よいと評判をいただいております。お客様のお体の状態に合わせた整体をご提供しております。カイロプラクティックの専⾨技術を活かし、⾻格やお体のバランスを整え、お体のお悩みや痛み、疲労を緩和させていただきます。
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