越谷の整体でシンスプリントによる鈍痛のお悩みを改善いたします

シンスプリントになる主な理由は、スポーツに関係が深いと言われますが、具体的にはどのようなことが考えられるのでしょうか。当院の臨床経験によると、次のような理由で、シンスプリントになる方が多いようです。

●    トレーニングのやり過ぎ
●    間違った走り方
●    下半身の筋力不足
●    股関節の柔軟性不足
●    クッション性に乏しいシューズ

シンスプリントが再発しやすいと言われる理由は、以上のような痛みの発生要因を解決できていないからだと考えられます。次に、痛みの改善方法を見ていきましょう。
 

シンスプリントを改善させる場合、まずは安静にすることが重要です。安静にして骨の炎症を軽減させ、痛みを楽にしていきましょう。

次に重要なのが、シンスプリントになった理由を考えることです。たとえば、ランニングフォームに原因がある場合、それを解決しなければシンスプリントは再発するでしょう。

また、下半身の筋力不足や股関節の柔軟性不足により、シンスプリントを発症している場合は、適切なセルフケアを行う必要があります。

シンスプリントになった理由を考える場合、専門家のアドバイスが役立ちます。専門的な施術を受けながら、正しい身体の使い方やセルフケアの方法を教えてもらうと良いでしょう。
 

ぽんて鍼灸整骨院はシンスプリントの症状を改善するために、丁寧なカウンセリングを行い、適切な施術とセルフケアの方法をご提案します。ここでは、当院の特徴についてご紹介します。
 

当院がシンスプリントに対応する場合、まずは身体全体を丁寧にチェックします。シンスプリントを改善するには、痛みがある部位だけ検査しても成功しません。股関節や膝の形状、足底の状態など身体のあらゆる部分をチェックする必要があるのです。

たとえば、膝のO脚や足首の回内足、足底の偏平足などはシンスプリントの原因として考えられる身体の特徴です。全体を観察して、シンスプリントの要因を見つけ出し、適切に対処いたします。
 

ぽんて鍼灸整骨院では、ご希望であれば、スポーツ鍼の施術でシンスプリントによる痛みの軽減を目指すことも可能です。

最近は、スポーツ鍼灸と言われる分野があり、鍼はスポーツ障害の痛みを緩和するのに有効な手段の一つだとされています。スポーツ鍼の施術を受けたい場合は、当院にご相談ください。
 

ぽんて鍼灸整骨院は、平日は夜の19時30分まで受付をしているため、仕事や学校の後でも通えるのが魅力です。

シンスプリントを改善するには、複数回の通院が必要な場合も多いです。そのため、しっかりと改善させるためにも、無理なく通院を継続できることは重要だと言えます。

夜の時間帯にお越しになっても、全力で痛みの改善をサポートいたします。
 

痛みを我慢するのは大変なことですよね。早期改善・早期回復を目指して一緒に取り組んでいきたいと思います。シンスプリントでお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。