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坐骨神経痛でお悩みの方に

坐骨神経痛のお悩みに越谷の整体院より適切な施術をご提案させていただきます

坐骨神経痛とは下半身を通る坐骨神経に沿って痛みやしびれを感じる症状です。坐骨神経痛の原因には、筋肉の緊張や、腰椎ヘルニアなどの腰の病気、股関節の障害などさまざまなことが考えられます。

そのため、坐骨神経痛の原因がはっきりと分からずに、悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

そこで、本記事では坐骨神経痛に関する専門的な知識をもつ当院スタッフが原因や痛みを楽にする方法を解説します。坐骨神経痛で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
 

こんなことでお悩みではありませんか?

 ●    足がしびれて歩くのがツライ
 ●    就寝時の脚のしびれや痛みで眠れない
 ●    坐骨神経痛のせいで、好きなスポーツができない
 ●    坐骨神経痛が影響して仕事に支障が出ている
 ●    坐骨神経痛の痛みを楽にする方法を知りたい

 

このページをご覧になると、以上のような悩みの解決方法がわかります。また、なかなか坐骨神経痛の痛みが楽にならない方は、坐骨神経痛の施術を専門的に行っている当院にご相談ください。
 

坐骨神経痛になる原因

坐骨神経痛になる原因として考えられるのは、次の通りです。

  ●    腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰の病気がある
  ●    お尻の筋肉が緊張してお尻の坐骨神経を刺激している
  ●    股関節に変形や障害がある

 

以上のように坐骨神経痛が起こる理由はいくつかありますが、いずれの原因も、加齢や生活習慣が関係していることが多いです。

そのため、坐骨神経痛を予防するには加齢による筋力や関節の柔軟性低下を抑えたり、運動不足を解消したりして生活習慣の改善に努める必要もあります。

とはいえ、すでに坐骨神経痛になって困っている方は、まずはその痛みやしびれを緩和させることが重要です。

次に、坐骨神経痛による痛みを緩和する方法をご紹介します。
 

坐骨神経痛の痛みを緩和する方法

ここでは、自分でできる坐骨神経痛の痛みを軽くする方法をご紹介します。病院の薬やその他の治療でなかなか痛みが軽くならない場合は、お試しください。
 

カイロで骨盤周りを温める

カイロで骨盤周りを温めると、血行がよくなり坐骨神経痛が楽になることがあります。

坐骨神経痛は血行が悪くなると、痛みが強くなることもあります。そのため、お風呂に入って血行を促進すると痛みが緩和されることもあるのです。

入浴したときのように、カイロで骨盤周りを温めると痛みやしびれが楽になることもありますので、ぜひお試しください。
 

お尻をテニスボールでマッサージする

坐骨神経痛の場合、お尻の筋肉がとても緊張していることが多いです。そこで、お尻をテニスボールを使ってマッサージすると、坐骨神経痛の緩和を期待できます。

テニスボールをする際は、仰向けの状態でボールをお尻の下に敷いて、マッサージをするとよいでしょう。お尻の筋肉がほぐされて、坐骨神経痛が楽になることがあります。
 

就寝時は枕を両足で挟んで横向きで寝る

就寝時に坐骨神経痛がツライ方は、横向きになり両足の間にクッションを挟むと良いです。クッションを挟むと、股関節や骨盤が安定するため、就寝時の坐骨神経痛の症状が和らぎます。

ここまで坐骨神経痛の痛みを軽くする方法をお伝えしましたが、自分で痛みを緩和させるには限界があるのかもしれません。そんなときは、坐骨神経痛の施術実績が豊富な当院にお任せください。
 

越谷市で坐骨神経痛にお困りの方はぽんて鍼灸整骨院へ

ここでは、当院の坐骨神経痛に対する施術の特徴をご紹介します。越谷市の近隣住民の方で、坐骨神経痛を楽にしてくれる整骨院をお探しの方は、ぜひ参考にしてください。
 

医療系国家資格者による本格施術

当院には、柔道整復師や鍼灸師といった医療系国家資格を持つ専門のスタッフが複数在籍しています。体のことを知り尽くした上に、坐骨神経痛についても詳しいスタッフが、痛みやしびれが楽になるまでしっかりサポートします。
 

鍼灸による坐骨神経痛の緩和も可能

坐骨神経痛のしびれや痛みを楽にするために、鍼灸の鎮痛効果が利用されることも多いです。当院には鍼灸メニューもありますので、坐骨神経痛を楽にするために鍼灸を利用したい方は、ぜひご相談ください。
 

日常生活の過ごし方もアドバイス

坐骨神経痛を楽にするには、日常生活の過ごし方のアドバイスも重要です。

なぜなら、坐骨神経痛の原因によっては、ある程度の施術期間を要する場合も多いからです。そのため、日常生活で坐骨神経痛の症状を軽くする方法を知っておくことをおすすめします。

当院では坐骨神経痛の痛みを悪化させない日常生活の過ごし方や、痛みを楽にするためのセルフケアについての細かなアドバイスも行います。


 

当院は越谷市にございますので、近隣の方で坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

座骨神経でお困りの方はご相談ください 「ホームページを見て」とお伝えください ※予約優先制
ぽんてカイロプラクティックオフィス ぽんて鍼灸整骨院

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所在地
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リラクゼーションならぽんてアロマサロン

越谷にある整体院は、お客様にリラックスした状態で施術をご利用いただけるよう、施術の品質はもちろん、院内の雰囲気づくりや接客にもこだわっております。日々の疲れやお悩みを忘れてほっと一息つけるような、お客様にとって居心地のよい空間を提供できるよう、工夫を重ねてまいりました。これまでにご利用いただいたお客様からも多くの喜びのお声を頂戴しており、アットホームな雰囲気で多くの方から親しまれております。
体の痛みはもちろん、ちょっとした不調や違和感もいつでもお気軽にご相談いただける、地域の頼れる存在を目指しております。常にお客様一人ひとりと真剣に向き合って施術を行い、最適な対応ができるよう努めてまいりました。幅広い症状のお悩みに対応できる、確かな技術と経験がございますので、越谷整体院をお探しの方は、是非ぽんてカイロプラクティックオフィスをご利用ください。また、一人で通うことのできない方にも訪問鍼灸マッサージを行い、地域の皆様に貢献したいとも思っております。是非ご相談、ご連絡ください。

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