夏バテ太りをスッキリ解消!

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夏バテ太りをスッキリ解消!

2022/09/05

越谷の整体ぽんて鍼灸整骨院

梅雨バテ太りをスッキリ解消!

梅粥を非常食に梅雨や夏場になると、ご飯が腐らないようにとお弁当に梅干しを入れたことありませんか?梅には殺菌・抗菌効果があると、みんななんとなく知っていますよね。風邪をひいたり、お腹を壊したときには梅粥を食べたり、疲れがたまったときに梅干しを口に放り込んだり。梅干しは体にいいと、昔から信じられてきました。
このいろいろと言い伝えられてきた梅干しの効果。おばあちゃんの知恵袋的だったものが、今では科学的に検証・解明されてきていることをご存知でしょうか。
健康面だけでなく美容効果も!女性にもうれしい効果がたくさんある梅パワーについて紹介します。

クエン酸の疲労回復効果

梅にはクエン酸が豊富に含まれています。クエン酸といえば、疲労回復効果!疲れの原因となる乳酸を抑える働きがあります。
梅雨のだるさ、夏の暑さでただでさえ疲れやすいこの季節、梅のパワーで疲れを吹き飛ばして、いつもシャキッと美しくありたいですね。

  • 冷え・肩凝り・むくみ改善

ムメフラールとクエン酸の相乗効果により血流がよくなることで、冷え性や肩凝り、むくみなどの予防や改善も期待できます。

梅干しにはムメフラールは含まれていませんが、梅に含まれる豊富なクエン酸にも血液サラサラ効果はあります!梅肉エキスほどではないにしても、効果は十分期待できます。

  • 口臭予防

クエン酸には、唾液の分泌を促す効果がありますが、梅干しによって分泌される唾液の質はサラサラで、食べかすや細菌を洗い流して口内を清潔にする作用があります。口臭の主な原因である、お口の中の細菌や虫歯、歯周病、口の乾燥などを、サラサラの唾液が解消してくれます。

皆さん疲れた身体に梅粥をとりましょう!

 

お⾝体のことでお悩みの事がありましたら、お気軽にご相談ください!

 

「安らぎの整体で⼈気のぽんて鍼灸整⾻院のブログで疲れたお⼼も癒されてください」

越谷市のせんげん台駅東口から徒歩3分の便利な場所にございますぽんて鍼灸整⾻院では、ブログで当院の情報も併せてご案内しておりますので、ぜひご覧ください。
当院では柔道整復師や鍼灸師をはじめとする国家資格保持者、カイロプラクティックの専⾨資格者によって、⼼地よいと評判をいただいております。お客様のお体の状態に合わせた整体をご提供しております。カイロプラクティックの専⾨技術を活かし、⾻格やお体のバランスを整え、お体のお悩みや痛み、疲労を緩和させていただきます。

ブログでお⼼の癒しを得ながら、お体の癒しをご提供する越谷市のせんげん台駅直ぐの当院へ是非お越しください。初めてお越し頂く⽅も、是非お気軽にお問い合わせください。

また、通うことのできない方にも訪問鍼灸マッサージを行い、地域の皆様に貢献したいとも思っております。是非ご相談ください。

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