腸を元気に！身体も元気に！

体内にウイルスや細菌が入ると、風邪やインフルエンザにかかってしまいますが、そのウイルスや細菌の侵入を防いで守ってくれているのが、私たちに元々備わっている免疫機能です。他にも、大腸がんなどの体内の変異や病気の原因と戦ってくれる免疫機能もあります。

免疫力が高ければ、人は健康で過ごせるのですが、人間の免疫細胞の60%を作り出しているのが、実は腸です。体内にありながら、外界からの病原菌を食い止め、戦ってくれる先導隊が腸なのです。免疫細胞の一つひとつに腸から健康な血液を送り込む。

それでは、免疫力をより高めるにはどうしたらよいのでしょう。

腸が保持する免疫細胞、 この一つひとつの細胞に十分な栄養と酸素を行き渡らせることができていれば、おのずと免疫力は高まっていきます。そして、免疫細胞に栄養と酸素を送り込むのは、血液の仕事。その血液の良し悪しを決める中間地点として大きな役割を果たしているのが腸。腸に吸収された栄養分は門脈という太い血管を通って血液中に含まれる有害成分の解毒をするため肝臓へ運ばれ、心臓に戻っていくのです。
つまり、腸内環境が悪ければよい血液を送ることができません。全身に血液を送り出す中継地点の腸内環境が乱れていると、アンモニアなどの毒素が含まれた汚い血液が体内に流れることになってしまい、これでは免疫力も上がらず、ウイルスや病原菌が悠々と身体をむしばんでいくだけ。腸内環境が良好であれば、栄養と酸素をたっぷり含んだ健康な血液が身体中を流れていきます。

よく風邪をひく、頻繁に腹痛があるという場合は、まずは腸を見直してみましょう。腸を整えることによって、免疫細胞を活性化させておくことができますよ！

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