したいダイエットあるが不安で迷い中

持病の状態が今は落ち着いてますが、糖尿の可能性言われてしまい、実は以前から
YouTubeで痩せるサプリメントとというのがあって挑戦したいんですけど、超悩んでます。
モデルさんやら、色んな番組で紹介されたという、ＢＢＢ（トリプルディー）それ飲むと
エネルギーが燃えて、ダイエット効果がでるとかで話題になってます。運動のできない私には丁度いい
んではないかと思うのですがだれかそれでダイエット成功したよーって人いないかなぁっと思ってます。
そーいう声が聞こえればのかっかるんだけど、なにせ勇気がでなくて毎回見るたんびに悩んでます。
どうしましょう～～～～。失敗覚悟で頼んでみようかしら、悩みますーー。
今現在一応ダイエットはしてます。なるべく夜七時以降はお菓子を食べない。おかげで現状維持が続いて、
良い傾向です。これでもっと痩せればいいんですが、今はコロナの関係で好きに遊びに行けないストレスと
持病の悪化のせいで車の運転できないから自由に遊びに行けないストレスがお菓子食べることにはまってます。
昨日もメンタルクリニックの帰りにアミカに買い物に行ってお菓子買っちゃいました。ダメですねぇ。
お菓子は今少しずつ食べるようにしてます。たまに夜中に食べちゃうのがいけないなぁと思いながら、やめれません。
昼間と夜七時までにすれば完璧なんですけどね。運動はしないで下さいって主治医から言われました。
やはりお菓子と、食べ方に気を付けないと無理ですね。あとは便秘が治ればいいかなぁって思ってます。