アニオタにおすすめ！うっかり30分ダイエット！

みなさん、アニメはお好きですか？
私は生粋のアニメオタクで、昔の名作から話題の新作まで、サブスクを駆使して、ほぼ毎日何かしらのアニメを見ています。
そんな私が発見した、最高のダイエット方法を聞いてください！
その名も「うっかり30分ダイエット」。
アニメは1話だいたい30分ですよね？しかも、見入っているうちに、その30分はあっという間に過ぎていきませんか？30分どころか、続きが気になって、いつの間にか1時間、2時間と経っていることもよくあると思います。
その「うっかり」経っていく「30分」(やもっと)の間にダイエットをしてしまえ！というのが、「うっかり30分ダイエット」です。
「アニメを見ている間にダイエット？そんなことをしたらアニメが見れなくなるじゃないか…」と思ったあなた！安心してください。この方法なら、しっかり液晶から目を離さずにダイエットができます。
やり方は簡単。エアロバイクを導入するのです。
ジムにずらっと並んでいるイメージの強いエアロバイクですが、実は家庭用のコンパクトでおしゃれなものがあることをご存知ですか？価格も1万円前後とあまり高くなく、思ったよりも気軽に買うことができます。しかも、最近のエアロバイクはとても優秀で、ハンドルの間にタブレットを置くことが出来るようになっているのです。
察しのいい方はもうお気づきでしょうか。そう、タブレットでアニメを見ながらエアロバイクを漕ぐ、それが「うっかり30分ダイエット」です！
アニメを見ていると、本当にあっという間に30分経つ上、ストーリーに集中しているので、あまり苦しまずに楽しく運動することができます。
また、アニメ1話がだいたい30分なのもちょうどいいタイマー代わりになって、毎日続けやすい強度で運動できます。
私はこの「うっかり30分ダイエット」を始めてから、毎日のちょっとした運動習慣ができ、自粛太りを解消することができました。
もしあなたがアニメ好きならぜひ、エアロバイクをお迎えして、「うっかり30分ダイエット」を始めてみてください！