ダイエットは必要な人がやれば良い

ダイエットする必要がある人だけダイエットすれば良い時代になったと思います。以前はメディアがダイエット製品を宣伝したり、痩せていることがキレイに繋がるようなことを触れ回ったから、それを見たり聞いたりした視聴者はまんまとダマされていましたが、今は本当はどうなのか何が正しくて何が間違いなのかそれぞれが考えはじめているように思います。だから昔のようにダイエット製品は売れなくなってきていると感じます。

ダイエットは必要性を感じる人だけ自分がやりたい方法で進めればいいんですよ。マスコミが宣伝する方法なんて無視してもいい。いま常識だと言われていることが1年後非常識になっている可能性だってあるんだからむやみに信じてはいけません。

わたしは必要があると思うからダイエットしているけれどダイエット製品はひとつも買いません。ダイエットと名がつくものはひとつも口にしていません。ゼロカロリーと謳っているものもまったく欲しくないです。こんにゃくやバナナや豆腐は食べたいときだけ食べて普段は食べません。

わたしはジムに通って週5日運動を続けています。楽しく筋トレしてダンスしたりスパを使ったりそういうことに時間とお金を使う主義です。