額や口まわりに吹き出物ができる

白髪や肌のたるみなど見た目にあらわれがちな老化のサイン。

そんな「老い」と向き合うことはショックなもの。でもトラブルの原因と対策を知ることで「なんだかあの人すてき」に近づくことが出来ます。

月経前に吹き出物ができる。頬や額にニキビができる。赤い吹き出物が痛い…などでお悩みの方に

肌の不調は、からだの不調をあらわすサイン。きちんと原因をつきとめ、対処するようにしましょう。

大人の吹き出物は、肌の新陳代謝が悪くなり、皮脂が毛穴に詰まることが原因のひとつ。さらに月経前のホルモンバランスの乱れやストレス、乾燥や冷えなどさまざまな要素が起因しています。思春期と同じような皮脂対策だけでは、なかなかよくなりません。

月経前になると吹き出物が増えるのは、プロゲステロンによる作用。皮脂の分泌を盛んにしたり、乾燦や過敏を促進させるので、血行が悪かったり、胃腸が弱っている場合にできやすくなります。月経前は、いつもの化粧品が肌に合わなくなる場合も。

皮脂の分泌をコントロールするビタミンＢ群は、レバーや卵、納豆、牛乳、イワシなどに多く含まれています。コラーゲンの生成を助けるビタミンＣと一緒にとるようにしましょう。また、ハトムギはからだの毒素を流し、肌をきれいにしてくれます。お米に混ぜれば、手軽なハトムギご飯に。香辛料などの刺激物や、油脂、甘いものの摂取はなるべく控えましょう。

皮膚は眠っている間にダメージを修復し、新しい皮膚をつくります。睡眠時はさまざまな成長ホルモンが分泌されるので、肌荒れが気になるときは夜10時までに布団に入り、十分な睡眠時間を確保しましよう。

越谷にある整体院は、お客様にリラックスした状態で施術をご利用いただけるよう、施術の品質はもちろん、院内の雰囲気づくりや接客にもこだわっております。日々の疲れやお悩みを忘れてほっと一息つけるような、お客様にとって居心地のよい空間を提供できるよう、工夫を重ねてまいりました。これまでにご利用いただいたお客様からも多くの喜びのお声を頂戴しており、アットホームな雰囲気で多くの方から親しまれております。
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