5000円のダイエット本、ブリッジのみの収穫物

私は今ではすっかり食事のカロリー計算と日々の適度な運動で自分の理想の体型を維持できるようになりました。
ですが、ダイエットを始めた初期のころは減量への知識も乏しく、中々自分に見合った方法をなかなか見いだせずにおり苦戦しておりました。
特に始めたばかりの中学時代は、通販で可笑しなダイエット用の本を一冊買ったことがありました。
その本は、中学生の私が当時読んでいたティーンの女の子向けの雑誌の広告欄で見つけて注文したのですが、届いた物は価格が５，０００円もする割には、あれから30年以上経った今となってはネット上で拾い集められるような情報の数々でした。
しかも印刷は白黒で、その時代よりもひとつ前の時代に作られた本と明らかに分かるほどの古びた風情を放つ印刷物でもあり、もし本となるなら無料配布でも十分だと思います。
今はもう手元になくても、中身は決して詰まっておりませんでしたので大方お話は出来ます。
”美容体操”が中身のちゅうしんでした。
そこで紹介されている”痩せる”というエクササイズの1つがブリッジで「全身をくまなく使うから痩せる」のような説明があり、当時の私は信じて毎日自宅の私室でブリッジをしていました。
確かにダイエットの為の運動としてブリッジのポーズをする事は良いとは思いますが、そうした似たような知識をいくつか得る為に５，０００円は今の中学の私に留まらず今の私にも全くの無駄使いです。
ですが、当時青の本と出逢ったお蔭様で、生まれ持っての運動音痴な私も今でもブリッジのポーズは出来て嬉しくはあります。