健康体だから

確かに食べれば体重が増えます。もし食べても体重が増えなかったら病気です。カラダが食べたものの栄養を吸収できないのはおかしいからです。

たとえば、大食い選手権に出てくる大食いの人たちはほとんど痩せていますが、あの人達はたくさん食べられる体質とか胃の容量が普通の人間より大きいとか、そういうことで大食いできるのではなく、食べたものの栄養を吸収できない体質らしいですね。

栄養を吸収できないから満腹中枢が刺激されなくていつまで経っても満腹感を得られないのでしょう。あれだけの量を食べてガリガリにやせこけている人が珍しくないことから、健康体でないことがうかがえます。

健康な人間なら食べたら腸が栄養を吸収して不要なものは便や尿として体外へ出します。必要な栄養は腸から血液へと送られ全身を巡ります。そうやって食べたものは、髪の毛になったり肌になったり爪になったり新しい細胞へと生まれ変わるのです。

それが健康な人間だから食べたら太っていいのです。そこで悩むのではなく太りたくないなら栄養価の低いものを食べること。栄養価が高いものを食べたら太って当たり前。こんにゃくとか寒天とかなるべく栄養価の低いものカロリーの低いものを選ぶと良いのです。