男性は下痢傾向、女性は便秘傾向？

一般に男性は下痢傾向、女性は便秘傾向といわれますが、性差によって内臓の働きにそんなに違いがあるものなのでしょうか？

男性の下痢傾向の根拠を探すとしたら、ビールなどのアルコール類や脂っこい食べ物を好みがちな点、そして仕事などでストレスを溜めやすい。この2点が考えられます。いずれのケースも胃腸に負担をかけるため、下痢をもたらしやすい。

一方、女性の便秘の原因として最も大きいのが女性ホルモンの影響。生理前に分泌される黄体ホルモンには体内の水分を維持し、腸の動きを抑える働きがあるため便秘になりやすいです。また踏ん張るための腹筋の筋力不足、頻繁に繰り返すダイエット、冷え性により腸の働きが悪くなるといったことも要因。

近年の国民生活基礎調査の結果を見ても、男性の方が女性に比べ て下痢を気にする人が多く、逆に便秘は女性の方が多い。男性”下痢、女性=便秘というのは間違いではなさそうですね（≧∇≦）