更年期の不調って遺伝するの！？
2021/04/08
越谷の整体ぽんて鍼灸整骨院
更年期の不調って遺伝するの！？
からだは親からもらったもの。骨格や髪質といった見た目や、肌の強い・弱いなどの体質が似るように、実は更年期に突入する時期や起こる症状も遺伝することが知られています。
そのため、更年期やプレ更年期の不調を予測するには、母親や体質の似ている近親者（祖母や叔母など）の体験が役立ちます。何歳ごろからどんな不調に直面し、更年期に突入したのか。それをどう乗り越え、いつ落ち着いたのか……など、インタビューしてみるとよいでしょう。閉経は防げませんが、近親者たちの通ってきた道をきちんと見つめることで、卵巣の機能を高め、働きを活発にさせるための作戦を立てることはできます。
ただ、更年期の症状は、遺伝以外にその人のライフスタイルも大きく関係してくるもの。ひどい更年期障害に悩まされていたり、いつも寝込んでいた、うつ病を患っていた……といった近親者がいる場合は、不安になることでしょう。でも、必ずしも同じ症状が出るとは限らないのです。
それに、どんな不調が待ち受けているとしても、いまから更年期を快適に乗リきるための知恵やスキルを身につければ大丈夫。対処法はいろいろあるので、心配いりません。大事なことは「我慢しない」ことです。
ときおり、心身ともにボロボロになってから、ようやく婦人科にいらっしゃる方がいます。そうなると、治療を受けてもよい状態に戻るまでに長い時間がかかる場合が多く、治療自体も大変です。「ちょっとつらいな」という症状があったら、その都度ケアをしてよい状態を保つようにしてください。一人で悩まずに、気軽に婦人科に相談を。
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