アトピーとストレスの関係性とは？ぽんての整体
2021/02/02
越谷の整体ぽんて鍼灸整骨院
アトピーとストレスの関係性とは？ぽんて鍼灸整骨院
アトピー性皮膚炎を発症すると、かゆみを伴う湿疹が、体のいろいろな部位にあらわれてきます。
アトピー性皮膚炎の患者は、皮脂の分泌量が決して多くないことが特徴で、肌のバリア機能が低下してるため、外部からの刺激に弱くなっています。
アトピー性皮膚炎を発症する人は、アレルギーを起こしやすい体質の方が多く、症状が改善されましたと思われても、また悪化するといった人も少なくないです。
アトピー性皮膚炎は、乳児にも多く、乳児の場合は、首の周りやひざの裏、ひじの内側に湿疹ができやすく、成人の場合は顔や首、背中などにできやすいことが特徴です。
アトピー性皮膚炎で多くの方が困っていますが、はっきりとした原因は未だにわかっていないのが現状です。
本人と家族がアレルギーを起こしやすい場合、アトピー素因があると言い伝えられていますが、素因があったとしましてもアレルギーが出てこない人もいます。
そして、ここ数年で、大人のアトピー患者が増加しているという現状もあります。大人になりまして症状が改善された人も多いですが、一方で、大人になってからも症状が改善されない方や、突然再発する方もいます。
成人の場合、環境や心因性のストレスの他、不規則な生活が、アトピー性皮膚炎を悪化させてしまうことがあるため、注意が必要です。
親と同居してた時は、栄養が十分に取れていたのに、社会人になって一人暮らしそすると、食生活が乱れてしまうことも多く、肌トラブルが発生してしまう人も少なくありません。
社会人になると、仕事などによる環境ストレスも増えます。
アトピー性皮膚炎にかかってしまう人は、ストレスを感じると症状が悪化する方がほとんどです。
不安であったり、イライラしたり、精神的なストレスを感じると、自律神経が乱れてホルモンバランスが不安定になってしまいます。
ホルモンバランスが不安定になると、免疫力が下がり、アレルギー反応も出やすくなってきます。
さらには、緊張やストレスの影響で皮膚の水分量が減ると、肌が乾燥してかゆみも出てくることもあげられます。
規則正しい生活をして、栄養も十分に摂取したりしているのにかかわらず、症状が悪いままの方は、ストレスがないでしょうかどうかチェックしてみることをお勧めします。
日本人は、我慢強い人が多く、自覚症状はないですが、実は長期間ストレスが溜まっていたという方は少なくありません。
自分では気が付いてこないうちに、心身が疲労したりすることは多いため、何がしかの肌トラブルが発生した時は、体のケアと同時に、心のケアもしてあげることで、改善が早くなるケースもあるのです。
ストレスは万病の元。何ガストレッサーとなっているのかを見つけるのは、自分ではわからないこともあります。
周りの方に相談して話をすることで何か見つかることもあるでしょう。
次は、「アトピーと食べ物の関係」について書いてみたいと思います。
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