寝違えで首を痛めてしまったら越谷の整体院へお問い合わせください

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寝違えでお悩みの方に

寝違えでお悩みの方に越谷の整体院より適切な施術をご提案させていただきます

寝違えは就寝中に、首に負担がかかるような状態を続けることで起こる首の痛み。朝の起床時に首が痛くて動かせなくなります。通常は放っておくと痛みが徐々に軽くなりますが、中には痛みがなかなか楽にならなかったり、強い痛みで首を動かすのが苦痛な場合も。

当整体院には、首の寝違えでお困りの方が多数お越しになります。多くの方が越谷市内の近所からお越しになり、ツライ痛みを早く楽にしたいと思う方ばかりです。そこで、本記事では寝違えになる原因と対策をご紹介。つらい寝違えを早く楽にしたい方は、参考にしてください。

また当整体院にお越しいただくと、ツライ寝違えが早く楽になるように施術いたします。当院の紹介もさせていただきますので、ご興味がある方はどうぞご覧ください。
 

「寝違え」こんなことでお悩みではありませんか?

●    首の寝違えがツライ
●    なぜ首の寝違えを繰り返すのか原因を知りたい
●    首の寝違えを早く楽にする方法を知りたい
●    寝違えの予防方法を知りたい
●    越谷市内で寝違えの施術を行ってくれる腕の良い整骨院を探している

 

お悩みを解決する方法が分かりますので、ぜひ最後までこのページをご覧ください。
 

「寝違え」になる原因

寝違えになる原因は次の3つです。

   ●    就寝中に首に負担をかける態勢だったから
   ●    日常的に首に負担をかける姿勢をしているから
   ●    前日のスポーツやトレーニングで首が疲労したから

以上のように寝違えになる原因は、就寝中以外の原因も考えられます。寝違えの症状は骨には異常がなく、筋肉やじん帯の炎症による痛みが中心。中でも首を動かすときに使う、僧帽筋や頭板状筋、胸鎖乳突筋と言われる筋肉は寝違えのときに炎症を起こしやすいです。寝違えは一時的な症状であるため、首の痛みは時間の経過とともに楽になります。しかし、痛みが長引いたり、繰り返したりする場合は、首に負担をかけるような原因が考えられるので注意が必要です。

 

次に寝違えが長引く原因や繰り返す原因を見ていきましょう。
 

「寝違え」を繰り返す理由 は?

寝違えを繰り返す理由には、就寝中の枕の高さが合っていないことや、日常的に首への負担が大きい姿勢をしていることが考えられます。たとえば横向きで就寝する際に枕が高過ぎたり低過ぎたりすると、首を片側に曲げて負担がかかる状態を長時間続けるので、寝違えになります。また首への負担が大きくなる猫背も、寝違えの原因の一つです。

いずれにしても、日常に潜む寝違えの原因を解消できると、寝違えは繰り返さなくなるでしょう。

とはいえ、まずは強烈な寝違えの痛みを楽にして首を動かせるようにするのが先決です。次に寝違えの痛みに対する対処法をご紹介します。
 

寝違えは冷やすのか?温めるのか?

寝違えの痛みを楽にするには、まずは冷やしましょう。なぜなら、寝違えは首の炎症なので、冷やすと炎症による痛みを抑えられるからです。

痛みが少し楽になってきたら、温めて血行を促進すると患部の回復を早められます。

また、寝違えを早く楽にしたい場合は整骨院を頼るのもオススメ。当院では寝違えの原因を正確に特定して、早く首の痛みが楽になるように導きます。
 

寝違えにお困りの方は、越谷の整体ぽんて鍼灸整骨院へ

ぽんて鍼灸整骨院は越谷市にある整骨院で、カイロプラクティックや鍼灸を駆使して寝違えを楽にします。ここでは当院の施術の特徴をご紹介しますので、参考にしてください。
 

寝違えの原因をはっきりさせる

寝違えの原因には日常生活の姿勢や枕の高さ、就寝時の態勢などが考えられます。当院では寝違えの原因をただの就寝時の一時的な痛みだと判断せずに、なぜ痛みが起こったのかを特定。原因をはっきりさせることで、痛みを繰り返さない根本改善が期待できます。
 

鍼灸の鎮痛効果で痛みを軽くする

寝違えの痛みを早く楽にするために、ご希望であれば、鍼灸施術も受けられます。鍼灸の高い鎮痛効果は世界で認められています。鍼灸の鎮痛効果で、早く首の痛みを楽にしましょう。
 

越谷市の方を中心に寝違えの施術実績が多数

当院はカイロプラクティックや鍼灸、整体といったあらゆる手技で寝違えに対応可能です。そのため、おかげさまで越谷市の多くの方から「ツライ痛みが楽になった」との声を頂いています。
 

寝違えの症状を早く楽にしたい場合は、ぜひぽんて鍼灸整骨院にご相談ください。
 

ご予約は 「ホームページを見て」とご連絡ください ※予約優先制
ぽんてカイロプラクティックオフィス ぽんて鍼灸整骨院

ぽんてカイロプラクティックオフィス ぽんて鍼灸整骨院

電話番号
048-972-5931
所在地
〒343-0042
埼玉県越谷市千間台東1-7-13 5F
営業時間
月~金
9:30~13:00 (最終受付)
16:00~19:30 (最終受付)
土・日・祝日
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定休日
なし ※詳細はホームページまたはご電話にてご確認下さい。
併設店舗
リラクゼーションならぽんてアロマサロン

越谷にある整体院は、お客様にリラックスした状態で施術をご利用いただけるよう、施術の品質はもちろん、院内の雰囲気づくりや接客にもこだわっております。日々の疲れやお悩みを忘れてほっと一息つけるような、お客様にとって居心地のよい空間を提供できるよう、工夫を重ねてまいりました。これまでにご利用いただいたお客様からも多くの喜びのお声を頂戴しており、アットホームな雰囲気で多くの方から親しまれております。
体の痛みはもちろん、ちょっとした不調や違和感もいつでもお気軽にご相談いただける、地域の頼れる存在を目指しております。常にお客様一人ひとりと真剣に向き合って施術を行い、最適な対応ができるよう努めてまいりました。幅広い症状のお悩みに対応できる、確かな技術と経験がございますので、越谷整体院をお探しの方は、是非ぽんてカイロプラクティックオフィスをご利用ください。また、一人で通うことのできない方にも訪問鍼灸マッサージを行い、地域の皆様に貢献したいとも思っております。是非ご相談、ご連絡ください。

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