腰椎椎間板ヘルニアのお悩みに越谷の整体院より適切な施術をご提案させていただきます
腰椎椎間板ヘルニアとは腰椎と言われる腰の骨に負担がかかると発症します。腰椎内の軟骨が飛び出し神経を刺激することで腰が痛くなる上に、脚がしびれるのも特徴です。
時には強い痛みで歩くのも大変な状況になるため、予防法を知りたい方も多いのではないでしょうか。
本記事では腰椎ヘルニアに対するこれまでの施術経験をもとに、予防法をご紹介。慢性的な腰椎ヘルニアでお悩みの方は、参考にしてください。
こんなことでお悩みではありませんか？
● 腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けたけど再発してしまう
● 仕事に支障があるほどに脚がしびれる
● 腰椎ヘルニアを予防する方法を知りたい
● なぜ腰椎ヘルニアになるのかを知りたい
● 越谷市で腰椎ヘルニアに対する施術が得意な整骨院を探している
腰椎ヘルニアを予防する方法が分かりますので、ぜひ最後までこのページをご覧ください。なお、当院では腰椎椎間板ヘルニアについてのご相談も受け付けています。腰椎ヘルニアでツライ思いをされている方は、どうぞご相談ください。
「腰椎椎間板ヘルニア」になる原因
腰椎椎間板ヘルニアになる原因は、いろいろと考えられますが、中でも股関節の柔軟性不足で腰椎ヘルニアになる方が多くいらっしゃいます。
股関節に柔軟性がないと、腰と骨盤の連動がうまくいかず腰だけが動き過ぎてしまいます。その結果、腰の骨である腰椎に負担がかかり、腰椎内の軟骨への圧力も高くなります。そして、軟骨が外に飛び出て腰の神経を刺激して腰椎ヘルニアになるのです。
つまり、腰椎ヘルニアを予防するには、股関節を柔軟にして骨盤が動くようにする必要があります。次に腰椎ヘルニアの予防について、さらに詳しくご説明します。
「腰椎椎間板ヘルニア」を予防するには？
腰椎椎間板ヘルニアを予防するには、股関節を柔軟にすることが大切です。股関節を柔軟にすると、腰を曲げたり伸ばしたりした際に骨盤が動くことで腰への負担を減らせます。
たとえば、腰を前に曲げるときは太ももの裏側の筋肉が伸びて骨盤が前に傾きます。このときに、もし太ももの裏側の筋肉が伸びずに、骨盤が前に傾かない場合を考えてみてください。骨盤が傾かない分、同じ角度だけ腰を曲げようとしたら、余計に腰を曲げる必要があります。余計に腰を曲げることで、腰の骨に負担がかかり、腰椎ヘルニアになるのです。つまり、腰椎ヘルニアを予防するには、腰に負担がかからない股関節の柔軟性が大切です。
ここまで原因と予防についてお伝えしましたが、自分だけで腰椎ヘルニアの予防や改善に取り組むのが不安な方もいらっしゃることでしょう。そんな時は当院に、ご相談ください。当院では腰椎ヘルニアの予防と改善に向けたきめ細かなアドバイスも行っています。次に当院の特徴についてご紹介しますので、どうぞご覧ください。
越谷市で腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方はぽんて鍼灸整骨院へ
腰椎ヘルニアでお困りの方は、越谷市のぽんて鍼灸整骨院にご相談ください。ここでは、当院の特徴をご紹介しますので、通院を検討する際には、参考にしてください。
再発や悪化の防止のためのアドバイスを徹底
当院では腰椎ヘルニアの悪化や再発防止のためのアドバイスに力を入れています。たとえば、日常生活で気を付けるべきことや改善すべき点など、腰椎ヘルニアの方にも分かりやすくご説明します。
カイロプラクティックと鍼灸を用いた施術
当院では、カイロプラクティックで症状の根本にアプローチした上に、鍼灸による鎮痛効果も生かした施術を行います。腰椎ヘルニアの強い痛みをおさながら、再発させないための根本原因も解決することが大切です。当院ではカイロプラクティックと鍼灸の資格を持った専門家が、痛みを抑えながら根本原因を解決するための施術をご提案いたします。
痛みの少ない優しい施術
当院では痛みの少ない優しい施術を提供しています。一般的な整骨院のイメージとしてボキボキしたり、強く押したりされるイメージをお持ちではありませんか？
当院の施術は、子どもから高齢の方まで受けられる刺激が少ない優しい施術方法です。強い刺激が苦手な方も、ぜひ当院にご相談ください。
ぽんて鍼灸整骨院は、越谷市の地域に根ざした整骨院。腰椎ヘルニアでお困りのことがあれば、どうぞご相談ください。
ぽんてカイロプラクティックオフィス ぽんて鍼灸整骨院
- 電話番号
- 048-972-5931
- 所在地
-
〒343-0042
埼玉県越谷市千間台東1-7-13-5F
- 営業時間
- 月～金
9：30~13：00 (最終受付)
16：00~19：30 (最終受付)
土・日・祝日
9：30~18：00(最終受付)
- 定休日
- なし ※詳細はホームページまたはご電話にてご確認下さい。
- 併設店舗
- リラクゼーションならぽんてアロマサロン
越谷にある整体院は、お客様にリラックスした状態で施術をご利用いただけるよう、施術の品質はもちろん、院内の雰囲気づくりや接客にもこだわっております。日々の疲れやお悩みを忘れてほっと一息つけるような、お客様にとって居心地のよい空間を提供できるよう、工夫を重ねてまいりました。これまでにご利用いただいたお客様からも多くの喜びのお声を頂戴しており、アットホームな雰囲気で多くの方から親しまれております。
体の痛みはもちろん、ちょっとした不調や違和感もいつでもお気軽にご相談いただける、地域の頼れる存在を目指しております。常にお客様一人ひとりと真剣に向き合って施術を行い、最適な対応ができるよう努めてまいりました。幅広い症状のお悩みに対応できる、確かな技術と経験がございますので、越谷で整体院をお探しの方は、是非ぽんてカイロプラクティックオフィスをご利用ください。また、一人で通うことのできない方にも訪問鍼灸マッサージを行い、地域の皆様に貢献したいとも思っております。是非ご相談、ご連絡ください。
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