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アキレス腱の痛みでお悩みの方に

アキレス腱の痛みでお悩みの方はぽんて鍼灸整骨院にお任せください!

アキレス腱は人体の中でも最大の腱と言われており、人間が歩いたり、走ったりするのに重要な組織です。アキレス腱の痛みの原因は炎症によるものが多く、炎症を起こす部位に応じて複数のタイプに分けられます。

アキレス腱が痛くなると、日常生活にも支障をきたす場合もあるため、早く改善させる方法を知りたい方も多いのではないでしょうか。

このページでは、アキレス腱の痛みのタイプと、改善方法についてお伝えします。アキレス腱の痛みを改善させたい人は、参考になさってください。
 

アキレス腱の痛み、こんなことでお悩みではありませんか?

・歩くときにアキレス腱が痛い
・スポーツの後にかかと付近が痛くなる
・アキレス腱の痛みを予防する方法を知りたい
・アキレス腱になったらどうすれば良いのかを知りたい
・アキレス腱の痛みに対応可能な越谷市内の整骨院を探している

お悩みを解決する方法が分かりますので、ぜひ最後までこのページをご覧ください。
 

アキレス腱の痛みは3タイプ

アキレス腱の痛みは、次の3タイプに分けられます。

●    アキレス腱自体の痛み
●    アキレス腱の周囲にある組織の痛み
●    アキレス腱の滑液包の痛み

それぞれ分かりやすく解説します。

アキレス腱自体の痛み

アキレス腱自体が痛む場合、アキレス腱の中心を押すと痛みを強く感じます。正式には「アキレス腱炎」と言われ、アキレス腱自体に炎症が起きている状態です。

悪化するとアキレス腱の断裂に繋がり、歩けなくなることもあるため注意が必要です。
 

アキレス腱の周囲にある組織の痛み

アキレス腱の周囲にある組織とは、アキレス腱を包む膜である「パラテノン」やアキレス腱のクッションになる「ケーラー脂肪体」のことを指します。

これらのアキレス腱周囲の組織がダメージを受けて炎症を起こすと、アキレス腱の周辺に痛みを感じます。そのため、アキレス腱を両サイドから、つまむように押すと強い痛みを感じるのが特徴です。
 

アキレス腱の滑液包の炎症

アキレス腱の動きをスムーズにするために、腱の前後には滑液包と言われる緩衝材のような物が存在しています。滑液包が炎症を起こすと、かかと付近に痛みを感じるようになります。

靴が足に合わないと、アキレス腱の滑液包炎になることがありますが、関節リウマチや痛風などが原因で発症する場合もあります。

内科的な疾患の可能性もあるため、かかと付近の痛みがなかなか取れない場合は、病院で検査を受けた方が良いでしょう。
 

アキレス腱の痛みを改善するには?

アキレス腱の痛みがあるのに無理をして歩いたり、スポーツを続けたりすると、断裂にも繋がるため注意が必要です。

痛みが強い場合は、まずは安静にしましょう。その後、痛みが改善したら、ふくらはぎの筋肉を徐々にストレッチすると良いです。

スポーツに復帰したい場合は、アキレス腱の症状に合わせて負担を調整する必要があります。アキレス腱への負担の調整方法には、テーピングで固定したり、運動量を減らしたりする方法があります。

ぽんて鍼灸整骨院では、アキレス腱の痛みからスポーツへの復帰を目指す方に最適な施術プランをご提案。運動の始め方をアドバイスして、アキレス腱への負担を軽減するテーピングも施させていただきます。

次に、ぽんて鍼灸整骨院の特徴についてお伝えします。
 

アキレス腱の痛みでお困りの方はぽんて鍼灸整骨院へ

ぽんて鍼灸整骨院ではアキレス腱の痛みに対して、適切な施術を行い、必要に応じてアキレス腱への負担を軽減させるテーピングを施します。

さらに、専門的な知見を基にした丁寧なセルフケア指導で、スポーツに早く復帰できるように尽力させていただきます。

整体や鍼灸、カイロプラクティック、各種専門機器を駆使した施術を行い、アキレス腱の炎症にアプローチするのが当院の特徴です。つらい、アキレス腱の痛みでお悩みの方は、ぜひご相談ください。

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越谷にある整体院は、お客様にリラックスした状態で施術をご利用いただけるよう、施術の品質はもちろん、院内の雰囲気づくりや接客にもこだわっております。日々の疲れやお悩みを忘れてほっと一息つけるような、お客様にとって居心地のよい空間を提供できるよう、工夫を重ねてまいりました。これまでにご利用いただいたお客様からも多くの喜びのお声を頂戴しており、アットホームな雰囲気で多くの方から親しまれております。
体の痛みはもちろん、ちょっとした不調や違和感もいつでもお気軽にご相談いただける、地域の頼れる存在を目指しております。常にお客様一人ひとりと真剣に向き合って施術を行い、最適な対応ができるよう努めてまいりました。幅広い症状のお悩みに対応できる、確かな技術と経験がございますので、越谷整体院をお探しの方は、是非ぽんてカイロプラクティックオフィスをご利用ください。また、一人で通うことのできない方にも訪問鍼灸マッサージを行い、地域の皆様に貢献したいとも思っております。是非ご相談、ご連絡ください。

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